JUGEMテーマ:健康
低所得者ほど生活習慣に問題=野菜食べず、運動しない (哲学ニュース)
給料が安い=ジャンクフードという考え方は少し暴論かも
しれませんが、ワーキングプアほど時間が取れなくなり、食事に関して
手を抜いてしまう傾向にある、というのは解る気がします。
工夫次第でバランスの良い食事は可能なんですけどね・・
私は若干サプリメントには頼りますが、基本バランス良く摂取する事を心掛けています。
健康第一という考え方はずっと変わってませんからね。(その次は金ですが)
そして運動、これは金持ちでも続かないって言う人多いんじゃないでしょうか?
体型を変えるほどの筋トレをする!という意思の強い人だからこそ
仕事の面でも成功するのでしょうけども。
まあ、経済的に余裕のある方の方が続きやすい、と言うのは
解る気がしますね。何しろ、時間が取れて懐にも余裕があるとなると
有る程度成功した人に限られてしまいますから。
そうでない人種は・・なんとかして工夫するしかないでしょう。
諦めてずぼらな生活を送っていれば、体調を崩れにつながって
みじめな最後を遂げる可能性が高くなってしまいますからね。
内臓ぶっ壊して血反吐を吐いて死ぬ最後なんて私としてはごめんですからねえ。
体調管理は真面目に所得に繋がると思っています。
タバコは論外として、酒も控えめにするように心がけています。
食費は・・・有る程度バランス良くしようとすると高くついてしまうのは
仕方無い事なので半ばあきらめています。日々安い店探したり工夫はしていますけどね。
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